Жевательные резинки различных цветов и вкусов пользуется популярностью у всех возрастов. Среднестатистический человек потребляет около 100 жевательных резинок в год и не только исключительно ради удовольствия. Они также бывают функциональные. Например: для ухода за зубами, с никотином (для тех, кто хочет бросить курить), против тошноты при укачивании в дороге и т.д.
Взрослые обычно контролируют свой глотательный рефлекс, а тяга к экспериментам как, например, надувание пузырей, щелканье или бесконтрольное жевание часами, осталась в далеком прошлом. А как на счет детей? Действительно ли жевательная резинка полезна для здоровья?
Дети и жевательная резинка - с какого возраста?
В качестве ориентира можно сказать, что жевание жевательной резинки с дошкольного возраста - нормально. Дети должны осознавать, что они жуют резинку, а не глотают ее, и что они могут контролировать самостоятельно свой глотательный рефлекс. Опасность заключается не в том, что проглоченная жевательная резинка окажется в желудке, а в возможности резко поперхнуться твердой липкой массой.
Что происходит с проглоченной жевательной резинкой?
Наши собственные родители, возможно, уже предупреждали нас о том, что в нашем желудке может образоваться большой комок жевательной резинки, который закупорит кишечник и т.п. По этому поводу Вы можете быть спокойны: чтобы докатиться до такого состояния, нужно проглотить очень большое количество жвачки. Опасным это становится только если помимо жевательной резинки проглатываются другие неперевариваемые мелкие детали, такие как кубики Лего или монетка. В таком случае следует обратиться к врачу, так как пищеварительный тракт может быть заблокирован.
Жевательная резинка же не имеет пищевой ценности и не может быть полностью переварена. В то время как подсластители и ароматизаторы растворяются, основа жевательной резинки просто выводится в непереваренном состоянии. Даже если жевательная резинка отлично приклеивается под столом и запутывается в волосах, в нашей пищеварительной системе этого не происходит, потому что там везде влажная среда.
Какая жевательная резинка подходит детям?
Ассортимент жевательных резинок на рынке огромен, и многие компании разработали также специальные сорта для детей. Покупая жевательную резинку для детей, обратите внимание на то, чтобы она была без сахара и содержала натуральные красители, как, например, карбонат кальция, вместо диоксида титана.
Многие жевательные резинки содержат заменители сахара, такие как сорбит или маннит, которые в больших количествах могут оказывать слабительное действие. Где именно находится граница переносимости - это вопрос индивидуальный. Однако ваш ребенок не должен жевать более 2 подушечек / пластинок жевательной резинки в день с таким составом.
Определенно можно порекомендовать жевательные резинки для детей, которые содержат заменитель сахара ксилит (березовый сахар) в 100% концентрации.
Особенно после еды они противодействуют образованию зубного налёта и развитию кариеса. Если обычный столовый сахар питает кариесогенные бактерии, то при потреблении ксилита они погибают, т.к. не могут его усвоить. Кроме того, ксилит способствует растворению уже отложившегося зубного налета.
Что полезного в жевании жевательной резинки?
- Жевательная резинка увеличивает сосредоточенность.
Это связано с тем, что жевательные движения увеличивают приток крови и кислорода к мозгу вплоть до 25%. Таким же образом может быть снято напряжение жевательных и лицевых мышц, связанное со стрессом. Так что нет никаких оснований для запрета жевания жвачки во время выполнения домашнего задания, очень даже наоборот – рекомендуется!
- Жевательные резинки без сахара способствуют здоровью полости рта, стимулируя слюноотделение, которое удаляет остатки пищи и предотвращает повышения уровня вредных кислот.
- Во время авиаперелетов жевательная резинка также является важным спутником, поскольку она предотвращает боль в ушах при взлете и посадке и снижает давление на уши.
Чем вредно жевание жевательной резинки?
- Обратите внимание на то, что жевательная резинка оказывает слабительное действие при чрезмерном употреблении – в перерасчете ориентировочно от 50 г, или 50 подушечек.
- В то время как жевание резинки в «обычных» объемах обеспечивает снятие напряжения в челюстях, чрезмерное жевание в течение нескольких часов приводит к прямо противоположному эффекту. Если мускулатура челюсти перенапряжена, могут быть слышны звуки типа щелчков в области сустава.
- Детям младшего возраста не следует жевать жевательную резинку со вкусом корицы или мяты, поскольку содержащиеся в них эфирные масла, а также резкий вкус могут раздражать.
Пожалуйста, своевременно объясните своему ребенку, что он должен правильно утилизировать жевательную резинку вместе с обычными отходами, а не плевать её на улице или клеить под парту, сиденье стула и т. д.
